Skats uz iegurni no dažādiem aspektiem – sēdošs darbs, neērtības pēc dzemdībām, sievietes veselība kopumā, kā arī kvalitatīvāka un izjustāka seksuālā dzīve.
Intīmais fitness ir īpaša programma sievietēm sava iegurņa iepazīšanai, labākai sajušanai, reproduktīvās veselības uzlabošanai. Nodarbībās notiek darbs ar iegurņa pamatnes muskulatūras stiprināšanu un iegurņa kustīguma uzlabošanu. Ar intīmā fitnesa palīdzību var koriģēt urīna nesaturēšanu, paaugstināt libido un palielināt baudu, novērst maksts sausumu, vagīnismu, samazināt hemoroīdu problēmu, mazā iegurņa orgānu (urīnpūšļa, dzemdes, taisnās zarnas) noslīdējumus sākuma stadijā, samazināt sāpes mēnešreižu laikā, attālināt klimaksu, klimaksa laikā uzlabot pašsajūtu, normalizēt maksts mitrumu, iemācīties kontrolēt un vadīt muskuļu darbību, tādējādi ne tikai uzlabojot sievišķīgo veselību kopumā, bet arī intīmās dzīves kvalitāti gan sev, gan partnerim.
|
Nepieciešamais ekipējums nodarbībām:
|
Nodarbības notiek otrdienās 19:30, online ZOOM platformā.
Pēc katras online nodarbības grupā tiek nosūtīts ieraksts - pieeja 7 dienas, kuru laikā dalībniecēm ieteicams vingrot vēl 1-2 reizes nedēļā patstāvīgi.
Abonements ir derīgs no nākamās dienas pēc iegādes un apmaksas, vienu mēnesi.
Plānotās vingrošanas nodarbības, kas sakrīt ar Latvijas oficiālajām svētku, atceres un atzīmējamām dienām, nenotiek.
Online abonements 35 EUR
Klātienes nodarbības grupā – sākot ar decembri, Rīgas centrā.
Pirkumu grozs ir tukšs.
